- Opalaj się z filtrami!!! Zawsze!!! Kremy z filtrem chronią naszą skórę przed szkodliwymi promieniami. Stosując filtry też się opalisz - może nie na mahoń ale zdrowo - tak sprawdzone tak się opalam co rok! Im masz jaśniejszą karnację potrzebujesz wyższy filtr. Ja mam jasną, czasem stosuję filtr 50 i też się opalę :) Do twarzy stosuj min filtr 25 - opalanie sprzyja postarzaniu się skóry i powstawaniu zmarszczek a my ich nie chcemy! Jeśli ciało opalisz bardziej, z łatwością wyrównasz kolor o ton ciemniejszym podkładem niż zawsze.
- Stosuj kremy i balsamy, które koją i łagodzą skórę - zawsze po opalaniu! Twoja skóra jest w gruncie rzeczy poparzona. Jeśli używałaś filtrów jest to stan nie groźny ale ukoić ją warto. Wybieraj kosmetyki, które mają w swoim składzie kojącą alantoinę, masło shea oraz aloes, który działa wspaniale nawet na duże poparzenie.
- Jeśli kąpiesz się w morzu czy w basenie, pamiętaj o tym aby zawsze spłukać włosy i skórę. Sól morska i chlor wcale nie wpływa na nas zbawienie. Skóra i włosy są bardzo wysuszone. Wystarczy więc opłukać się w słodkiej wodzie i można wracać na kocyk!
- Pij wodę! Wiem, że wiesz ale wiem też, że większość z nas tego nie robi. Sama mam z tym problem, bo powinno się wypić 1.5l - 3l dziennie wody. W zależności ode tego ile ważymy. Około 30ml na 1kg masy ciała. Szczególnie latem powinnaś mieć ze sobą butelkę wody - jak masz to wypijesz! Woda oczyszcza nasz organizm z toksyn i usuwa nadmiar wody. Może brzmi to dziwnie, że im więcej pijesz tym twój organizm jej mniej magazynuje, a wiesz czym jest cellulit prawda? W większości to właśnie zmagazynowana woda! Tak więc na zdrowie!
- Stosuj bibułki matujące. Produkt niezbędny dla kobiet, które się malują - szczególnie latem! Osobiście je pokochałam, mam cerę mieszaną i używam je za każdym razem kiedy się maluję. Ściągają nadmiar sebum i potu nie naruszając makijażu w przeciwieństwie do chusteczek higienicznych, nie trzeba nosić puderniczki.
Pozdrawiam,
Ola
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz